大家好,我是你們的旅游博主小張，更近收到不少粉絲私信問(wèn)：“想帶爸媽去九寨溝玩，但擔(dān)心老人家身體吃不消，怎么辦？”作為一個(gè)經(jīng)常帶父母出游的自媒體人，我今天就掏心窩子聊聊這個(gè)話(huà)題，九寨溝啊，那可是人間仙境，不僅年輕人愛(ài)得不行，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，也是一塊**，只要提前規(guī)劃好，*dui能讓爸媽玩得輕松又開(kāi)心。

先說(shuō)九寨溝為啥適合老年人,*一，景區(qū)里的大部分步道都是平整的木質(zhì)棧道，走起來(lái)腳感舒服，不像爬山那樣陡峭，像五彩池、諾日朗瀑布這些經(jīng)典景點(diǎn)，都有寬敞的觀(guān)景平臺(tái)，老人站在那兒，拍拍照、看看風(fēng)景，一點(diǎn)不費(fèi)勁，景區(qū)還有環(huán)保車(chē)來(lái)回穿梭，隨時(shí)上下車(chē)，大大減少了步行距離，去年我?guī)О謰屓?，他們坐在?chē)上，一路欣賞碧藍(lán)的湖水和翠綠的山林，直呼“這比在家看電視強(qiáng)多了！”

第二,九寨溝的配套設(shè)施挺完善的，特別貼心，入口處有休息區(qū)、干凈的廁所和小賣(mài)部，老人家走累了就能歇歇腳，買(mǎi)點(diǎn)水或零食，景區(qū)里的餐飲選擇也多，有清淡的湯面、粥和家常菜，適合老人胃口，住宿方面，九寨溝鎮(zhèn)上有各種酒店，從經(jīng)濟(jì)連鎖到*dang度假村都有，我建議選離景區(qū)大門(mén)近的酒店，比如溝口附近的，這樣早上進(jìn)景區(qū)方便，爸媽不用早起趕路，交通上，從成都出發(fā)有大巴或包車(chē)直達(dá)，車(chē)程約8小時(shí)，中間可以在汶川或茂縣?？啃菹?，避免長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)太累。

帶老人去九寨溝,有些小細(xì)節(jié)得注意，九寨溝海拔較高，部分區(qū)域超過(guò)3000米，老年人可能有點(diǎn)高原反應(yīng)，比如頭暈或喘氣，別擔(dān)心，提前一周咨詢(xún)醫(yī)生，帶上常用藥就行，行程安排要寬松些，一天玩一個(gè)主要區(qū)域就夠了——比如樹(shù)正溝看熊貓海和五花海，日則溝賞諾日朗瀑布，別貪多趕場(chǎng)，時(shí)間上，春秋季更合適，4-5月或9-10月，天氣不冷不熱，樹(shù)葉變色時(shí)美得像畫(huà)，冬天雖然雪景漂亮，但路滑容易摔，夏天雨季路濕，不太推薦，安全*一，爸媽走路時(shí)穿防滑鞋，帶件薄外套防寒，景區(qū)里信號(hào)好，隨時(shí)聯(lián)系家人。

具體行程我推薦這么安排：*一天，從成都坐車(chē)到九寨溝鎮(zhèn)，住一晚適應(yīng)海拔，晚上在鎮(zhèn)上吃頓藏式火鍋暖暖身，第二天，進(jìn)景區(qū)玩樹(shù)正溝，重點(diǎn)看蘆葦海和火花海，棧道平緩，老人邊走邊聊，一小時(shí)就夠了，中午在諾日朗中心站吃午飯，那兒有熱乎的飯菜，下午坐車(chē)到日則溝，看五花海和珍珠灘瀑布，爸媽坐在觀(guān)景臺(tái)休息，你幫他們拍照留念，第三天，如果體力還行，去則查洼溝轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)長(zhǎng)海和五彩池，但別勉強(qiáng)，門(mén)票旺季220元，60歲以上老人半價(jià)，記得帶上身份證。

九寨溝對(duì)老年人來(lái)說(shuō),真是個(gè)理想目的地，它不光是風(fēng)景美，更關(guān)鍵的是能輕松玩，爸媽能慢慢享受大自然的饋贈(zèng)，去年我爸媽回來(lái)，逢人就夸“這趟值了”，還在朋友圈曬照片，引來(lái)一堆點(diǎn)贊，所以啊，別讓年齡成為阻礙，提前做好功課，九寨溝*dui能帶給全家難忘的回憶，趕緊計(jì)劃起來(lái)吧，帶上爸媽?zhuān)_(kāi)啟一段溫馨之旅！