*一次聽(tīng)說(shuō)九寨溝和四姑娘山的人，總以為它們相隔不遠(yuǎn)，直到打開(kāi)地圖才發(fā)現(xiàn)，這兩處川西秘境實(shí)際相距280公里，坐車(chē)需要5小時(shí)，但這絲毫不妨礙它們成為川西旅游的黃金CP——一個(gè)是人間瑤池的童話(huà)世界，一個(gè)是東方阿爾卑斯的雪山秘境，今天這份實(shí)測(cè)攻略，教你如何用4天時(shí)間玩轉(zhuǎn)兩大IP,避開(kāi)人擠人的游客路線(xiàn)。

【交通避坑指南】 自駕：成都出發(fā)建議選SUV或越野車(chē)，途經(jīng)熊貓大道的部分路段仍有落石風(fēng)險(xiǎn)，特別注意映秀至臥龍段彎道多，新手司機(jī)建議包車(chē)。 大巴：茶店子客運(yùn)站每天6:30有直達(dá)四姑娘山的班車(chē)（車(chē)程4.5小時(shí)），返程可在九寨溝口客運(yùn)站坐9:00班車(chē)（車(chē)程8小時(shí)），旺季記得提前3天購(gòu)票。 飛機(jī)：九黃機(jī)場(chǎng)目前只開(kāi)放成都、重慶航線(xiàn)，機(jī)場(chǎng)到九寨溝景區(qū)需1.5小時(shí)車(chē)程，高原機(jī)場(chǎng)天氣多變,建議買(mǎi)延誤險(xiǎn)。

【四姑娘山隱藏玩法】 90%游客只知道雙橋溝，其實(shí)長(zhǎng)坪溝才是徒步者的天堂，建議這樣安排： Day1：雙橋溝全景游覽 7:30入園避開(kāi)旅行團(tuán)，紅杉林站下車(chē)后往回走300米，有個(gè)未開(kāi)發(fā)的觀(guān)景臺(tái)能同時(shí)看到四姑娘山全景，布達(dá)拉峰站別急著拍照，往牛棚子方向走15分鐘,整片草甸都是你的取景框。

Day2：長(zhǎng)坪溝輕徒步 從喇嘛寺到木騾子營(yíng)地，往返12公里，前3公里是棧道，穿過(guò)枯樹(shù)灘后切換馬道，建議穿防水登山鞋，體力不足的走到下干海子即可，這里能看到幺妹峰的倒影，當(dāng)?shù)伛R夫報(bào)價(jià)400元/匹可砍到280元,記得確認(rèn)是否含保險(xiǎn)。

【九寨溝更新情報(bào)】 2023年景區(qū)實(shí)行分段預(yù)約制,這些細(xì)節(jié)要注意：

1. 諾日朗中轉(zhuǎn)站餐廳11:30-13:30人更多，建議自帶干糧或在樹(shù)正寨藏民家吃現(xiàn)煮牦牛肉面（25元/碗）

2. 五花海下午3點(diǎn)后光線(xiàn)更佳，但4點(diǎn)半開(kāi)始清場(chǎng)，想拍無(wú)人的海子，建議早上先沖鏡海（8點(diǎn)前到達(dá)可見(jiàn)完整倒影）

3. 扎如溝新開(kāi)放的寶鏡崖觀(guān)景臺(tái)，能俯瞰整個(gè)樹(shù)正群海，需要單*預(yù)約（每日限200人）

【住宿實(shí)測(cè)推薦】 四姑娘山：

• 云端山語(yǔ)（雙橋溝口）：地暖+供氧房，推開(kāi)窗就是雪山，淡季500+能住套房

• 空山民宿（長(zhǎng)坪村）：網(wǎng)紅星空房要提前2個(gè)月訂，但普通房型的露臺(tái)同樣能看日照金山

九寨溝：

• 魯能希爾頓：藏羌文化主題酒店，離景區(qū)8公里但安靜，恒溫泳池正對(duì)雪山

• 九寨莊園：當(dāng)?shù)夭孛褡誀I(yíng)，100米到溝口，老板會(huì)送自制青稞餅

【防高反必備清單】

1. 葡萄糖口服液（比紅景天見(jiàn)效快）

2. 血氧儀（某寶租借每天5元）

3. 防風(fēng)面罩（埡口風(fēng)大容易頭疼）

4. 保溫杯裝溫水（景區(qū)接水點(diǎn)集中在諾日朗和長(zhǎng)海）

旺季（7-8月）日均3萬(wàn)游客量，建議反向操作：早上先玩則查洼溝，下午再走日則溝，如果遇到雨天別沮喪，云霧繚繞的五花海更有仙境感，更后提醒，九寨溝目前仍執(zhí)行限流政策，記得提前在"阿壩旅游網(wǎng)"預(yù)約,別等到了門(mén)口才發(fā)現(xiàn)沒(méi)票！